難病女子の心の裏側日記

心の裏側全部出します。人生悩むこといっぱい!でも楽しいこともいっぱい!

太ったり痩せたり。

 

こんばんは。木ノ下コノキです。

 

GWに友達とご飯に行きまくった結果、ガッツリ太った。

 

普段、糖質制限を頑張ってるのに、なんてことしてしまったんだ...と後悔。

 

もともと趣味レベルで筋トレとかウォーキングをやっていた私だけど、

今のこの体(病気で運動できない)になって、だいぶ筋肉が脂肪(たるみ?)になってしまった。

 

食べる量やカロリー、糖質を考えるようになって、毎日過ごしてきて

筋肉はなかなか難しいけどいい感じにスッキリして来たのに

 

友達とのご飯には誘惑がいっぱいでイヤね...

 

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まあ、健康からじゃないけど、

ここ一週間ほど食欲無くてあまり食べなかったら2kg減。

 

嬉しいやら悲しいやら...

 

せっかく痩せたから、

今日から少しだけ食欲出てきたけど、ご飯は控えてみた。

 

ガッツリ筋トレして、程よく筋肉が付いたその体が好きだったのになぁ。

(筋肉写真撮ってみたり。ある意味変態w)

 

ストレッチと寝転がったまま出来る足パカは毎日続けながらこれからも頑張ろう。

 

あと糖質制限もね(*´ω`*)♬

 

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